Mantenha sua pele hidratada no inverno
Descubra quais os principais cuidados com a pele no inverno
er cuidados com a pele somente no verão não é suficiente. No inverno, a pele é tão agredida quanto em outras estações. Com a chegada das baixas temperaturas, a nossa pele necessita cuidados especiais para se manter bonita e hidratada durante toda a estação. Ao invés do sol forte e do calor intenso, temos um clima seco com ventos gelados. Com isso, a pele apresenta alterações devido às condições climáticas e o ressecamento e rachaduras são comuns.
Cuidados com a pele no inverno
Um hábito de higiene simples, mas que pode prejudicar a pele é o banho com água quente. Depois de um dia cansativo e tão frio, nada melhor que um banho aconchegante para relaxar, não é? Mas é preciso tomar cuidado com banhos quentes repetidamente e muito demorados. A água quente elimina a lubrificação natural da pele e isso contribui para a pele ressecada e desidratada. Principalmente as pessoas que já têm pele seca sofrem mais nestas condições. Durante o banho, prefira sabonetes neutros glicerinados ou que tenham óleos vegetais na composição.
O principal cuidado com a pele no inverno deve ser a hidratação, que pode ser feita com cremes e loções após o banho, quando a pele está permeável e absorve melhor o produto. E os cotovelos, calcanhares e os pés não devem ser ignorados, existem até produtos específicos para essas regiões.
Com temperaturas mais baixas, a exposição ao sol se torna mais agradável, o que não significa que o uso do protetor solar seja dispensável. Pelo menos no rosto, que fica mais exposto que outras partes do corpo o ideal é usar um protetor de fator 15 ou 20.
É comum a pessoas sofrerem com lábios queimados e rachados no frio. Mas mesmo sem perceber, cometem um erro que pode machucar ainda mais, pois a pele da região que é fininha e sensível. É comum o vício de passar a língua para umedecer a boca, mas a saliva é ácida e acaba machucando mais ainda a área ressecada. Para evitar isto, aposte em batons hidratantes e manteiga de cacau.
Um dica que vale não só como um dos cuidados com a pele no inverno, mas para todas as estações e produto nenhum substitui, é beber água, muita água. Ainda mais no frio, quando o corpo produz menos suor e a pele fica sem esta alternativa de hidratação. Tomando esses cuidados, é só curtir o inverno linda e bem hidratada.
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sexta-feira, 6 de agosto de 2010
Dicas de Mulher: Acabe com a pele áspera dos cotovelos
Acabe com a pele áspera dos cotovelos
Os cotovelos são uma região do corpo que, embora muitas vezes esquecida, também merece atenção especial. A pele dos cotovelos é um pouco diferente das outras regiões do braço, ela apresenta uma camada mais espessa que serve para suportar o atrito que ocorre quando precisamos nos apoiar, por exemplo. Quando não recebe os cuidados adequados, acaba ficando escura, grossa e com um aspecto ressecado.
No outono e no inverno a umidade do ar fica mais baixa e com isso, a pele dessa região tende a ressecar mais. No verão o problema é outro. Como nesse período os cotovelos ficam mais expostos, estão também mais vulneráveis a atritos.
Para acabar com a pele áspera dos cotovelos, a hidratação é fundamental, pois devolve a vitalidade, a maciez e melhora o aspecto da pele. Existem métodos que são feitos nas clínicas de estética, como peeling ou esfoliações. Mas na falta de tempo e de dinheiro para investir nestes tratamentos, as receitas caseiras ajudam bastante.
É muito fácil hidratar os cotovelos em casa, bastam apenas alguns minutinhos, duas vezes por semana. Usando sal de cozinha e sabonete líquido você faz um esfoliante caseiro para os cotovelos. É só misturar os ingredientes em uma vasilha e aplicar sobre a pele, sempre fazendo movimentos circulares e suaves. A receita também pode ser usada para esfoliar outras partes do corpo como joelhos e calcanhares.
Fonte: www.dicasdemulher.com.br
Acesse nosso site www.csloja.com.br e conheça o Porto Seguro Vida Mais Mulher.
UM MOTIVO A MAIS PARA VOCÊ SE SENTIR PROTEGIDA
Com o Porto Seguro Vida Mais Mulher, você tem bons motivos para se sentir mais segura. Além da tranquilidade de ter um seguro de vida completo, você conta com uma indenização em caso de diagnóstico de câncer (exceto o de pele) para ajudar no tratamento ou utilizar como você preferir e tem opções de capitais entre 10 a 100 mil reais.
2ª Opinião Médica:
2ª opinião médica nos casos de diagnóstico positivo de cancêr. (Opção gratuita de segundo parecer médico de resultados de exames).
Contato/Duvidas sobre seguros: Tel(011) 2779-7262 Cel(011) 7212-8868
Os cotovelos são uma região do corpo que, embora muitas vezes esquecida, também merece atenção especial. A pele dos cotovelos é um pouco diferente das outras regiões do braço, ela apresenta uma camada mais espessa que serve para suportar o atrito que ocorre quando precisamos nos apoiar, por exemplo. Quando não recebe os cuidados adequados, acaba ficando escura, grossa e com um aspecto ressecado.
No outono e no inverno a umidade do ar fica mais baixa e com isso, a pele dessa região tende a ressecar mais. No verão o problema é outro. Como nesse período os cotovelos ficam mais expostos, estão também mais vulneráveis a atritos.
Para acabar com a pele áspera dos cotovelos, a hidratação é fundamental, pois devolve a vitalidade, a maciez e melhora o aspecto da pele. Existem métodos que são feitos nas clínicas de estética, como peeling ou esfoliações. Mas na falta de tempo e de dinheiro para investir nestes tratamentos, as receitas caseiras ajudam bastante.
É muito fácil hidratar os cotovelos em casa, bastam apenas alguns minutinhos, duas vezes por semana. Usando sal de cozinha e sabonete líquido você faz um esfoliante caseiro para os cotovelos. É só misturar os ingredientes em uma vasilha e aplicar sobre a pele, sempre fazendo movimentos circulares e suaves. A receita também pode ser usada para esfoliar outras partes do corpo como joelhos e calcanhares.
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2ª Opinião Médica:
2ª opinião médica nos casos de diagnóstico positivo de cancêr. (Opção gratuita de segundo parecer médico de resultados de exames).
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segunda-feira, 2 de agosto de 2010
Como escolher um plano de saúde feminino
Confira uma lista com os melhores tipos de planos de saúde para mulheres.
Não é difícil notar que as mulheres de hoje têm perfis diferentes e é exatamente por isso que suas necessidades também são variadas. Muitos produtos e serviços e produtos que são oferecidos em sua estrutura padrão não atende o que a mulher realmente precisa, seja porque não há opções no mercado ou porque há falta de informação.
Junte isso com diversos fatores que podem influenciar na escolha deste, como sua situação financeira e rotina para que essa decisão ganhe um tom ainda mais importante, que demande responsabilidade e tempo para tomar a iniciativa certa.
Considerando isso e adicionando as múltiplas tarefas e múltiplas fases que a mulher de hoje em dia passa, você precisa saber quais as suas opções de plano de saúde de acordo com seu perfil:
Mulher jovem/solteira
A mulher que não pára: trabalha, estuda, sai para a balada. Geralmente não precisa de um plano complexo e que cubra muitos problemas, já que encontra-se no auge de sua vitalidade. Talvez o perfil mais simples a ser coberto, considerando que, apesar de ter um plano de saúde ser quase uma necessidade, não será tão dependente deste, nessa época da vida.
Melhor opção de plano: Plano Individual – Medial Class . É um plano completo, com direito a internações hospitalares, pronto-socorro, consultas e exames. A rede credenciada não é tão ampla, mas tem um ótimo custo benefício, para essa fase da vida que não dá para gastar muito em um plano de saúde.
Mulher recém-casada
A situação muda de figura quando a mulher, agora, faz parte de um lar seu. As preocupações aqui começam a aumentar, considerando que essa mulher pode estar planejando ter o primeiro filho. E não se pode fazer um plano de saúde quando já estiver grávida, já que a carência para esse tipo de procedimento é de pelo menos 300 dias.
Melhor opção de plano: Plano Familiar – Unimed Paulistana Supremo . Nesse plano você vai contar uma ótima rede credenciada de hospitais e principalmente maternidades, que é o mais importante nessa fase da vida como as do Hospital São Luis, Hospital Samaritano e Pró Matre.
Mulher com filhos
A situação muda de figura quando, mais que integrante de seu próprio lar, a mulher tem filhos para cuidar e educar. As responsabilidades atingem seu ponto máximo aqui, pois além de todas as outras (que não vão embora só porque os pequenos chegaram), existe toda a preocupação adicional, agora que ela é uma mãe de família. E, conforme eles crescem, ela também envelhece. Aqui, um perfil de plano de saúde mais completo pode ser indicado.
Melhor opção de plano: Plano Familiar – Amil 150 Agora não dá mais para economizar com saúde, sua família merece um plano completo com os melhores hospitais do Brasil, como os Hospitais Albert Einstein e Sirio Libanês.
Mulher moderna
Essa mulher é quase que a soma de todas as outras. Mantém-se em forma, mesmo tendo filhos, estando casada e trabalhando. É o tipo de mulher que não gosta de se abalar e, provavelmente, odeia adoecer. Para quem não tem tempo a perder e precisa ter a disposição os melhores e mais variados tipos de profissionais de saúde, este perfil tem a necessidade de um plano de saúde mais completo e ainda mais personalizado.
Melhor opção de plano: Plano Familiar – Omint Saúde Integral , Chegou a hora de escolher um plano Top de Linha que é oferecido pela Omint . Apesar de ser uma opção bem mais cara do que as outras, nessa opção você terá além do hospitais de ponta como Sirio Libanês e Albert Einstein, os melhores médicos e laborátórios como Fleury, credenciados no seu plano de saúde.
Fonte: Por Deborah Busko
Visite nosso site: www.csloja.com.br
Duvidas/Informações sobre Planos de Sáude:Tel.: (011)2779-7262 (011) 7212-8868
Não é difícil notar que as mulheres de hoje têm perfis diferentes e é exatamente por isso que suas necessidades também são variadas. Muitos produtos e serviços e produtos que são oferecidos em sua estrutura padrão não atende o que a mulher realmente precisa, seja porque não há opções no mercado ou porque há falta de informação.
Junte isso com diversos fatores que podem influenciar na escolha deste, como sua situação financeira e rotina para que essa decisão ganhe um tom ainda mais importante, que demande responsabilidade e tempo para tomar a iniciativa certa.
Considerando isso e adicionando as múltiplas tarefas e múltiplas fases que a mulher de hoje em dia passa, você precisa saber quais as suas opções de plano de saúde de acordo com seu perfil:
Mulher jovem/solteira
A mulher que não pára: trabalha, estuda, sai para a balada. Geralmente não precisa de um plano complexo e que cubra muitos problemas, já que encontra-se no auge de sua vitalidade. Talvez o perfil mais simples a ser coberto, considerando que, apesar de ter um plano de saúde ser quase uma necessidade, não será tão dependente deste, nessa época da vida.
Melhor opção de plano: Plano Individual – Medial Class . É um plano completo, com direito a internações hospitalares, pronto-socorro, consultas e exames. A rede credenciada não é tão ampla, mas tem um ótimo custo benefício, para essa fase da vida que não dá para gastar muito em um plano de saúde.
Mulher recém-casada
A situação muda de figura quando a mulher, agora, faz parte de um lar seu. As preocupações aqui começam a aumentar, considerando que essa mulher pode estar planejando ter o primeiro filho. E não se pode fazer um plano de saúde quando já estiver grávida, já que a carência para esse tipo de procedimento é de pelo menos 300 dias.
Melhor opção de plano: Plano Familiar – Unimed Paulistana Supremo . Nesse plano você vai contar uma ótima rede credenciada de hospitais e principalmente maternidades, que é o mais importante nessa fase da vida como as do Hospital São Luis, Hospital Samaritano e Pró Matre.
Mulher com filhos
A situação muda de figura quando, mais que integrante de seu próprio lar, a mulher tem filhos para cuidar e educar. As responsabilidades atingem seu ponto máximo aqui, pois além de todas as outras (que não vão embora só porque os pequenos chegaram), existe toda a preocupação adicional, agora que ela é uma mãe de família. E, conforme eles crescem, ela também envelhece. Aqui, um perfil de plano de saúde mais completo pode ser indicado.
Melhor opção de plano: Plano Familiar – Amil 150 Agora não dá mais para economizar com saúde, sua família merece um plano completo com os melhores hospitais do Brasil, como os Hospitais Albert Einstein e Sirio Libanês.
Mulher moderna
Essa mulher é quase que a soma de todas as outras. Mantém-se em forma, mesmo tendo filhos, estando casada e trabalhando. É o tipo de mulher que não gosta de se abalar e, provavelmente, odeia adoecer. Para quem não tem tempo a perder e precisa ter a disposição os melhores e mais variados tipos de profissionais de saúde, este perfil tem a necessidade de um plano de saúde mais completo e ainda mais personalizado.
Melhor opção de plano: Plano Familiar – Omint Saúde Integral , Chegou a hora de escolher um plano Top de Linha que é oferecido pela Omint . Apesar de ser uma opção bem mais cara do que as outras, nessa opção você terá além do hospitais de ponta como Sirio Libanês e Albert Einstein, os melhores médicos e laborátórios como Fleury, credenciados no seu plano de saúde.
Fonte: Por Deborah Busko
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Dica: LIVRE DA ACNE
O QUE É ACNE?
É uma doença de pele causada por uma obstrução dos poros associada ao excesso de produção de sebo (gordura). O acúmulo de sebo libera substâncias que irritam a pele, o que é denominado acne. Pode aparecer no rosto, costas, bumbum, tórax. Ela pode ser dividida em quatro graus:
GRAU I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).
GRAU II: cravos e espinhas pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).
GRAU III: cravos, espinhas pequenas, lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).
GRAU IV: cravos, espinhas e grandes lesões císticas com muita inflamação, saída de pus e aspecto desfigurante. Representa a forma grave da doença.
GRAU V: quadro raro e grave. O paciente apresenta febre, dor nas articulações, perda de apetite. Pode ocorrer necrose das lesões (morte do tecido). Há risco de seqüelas graves (marcas, cicatrizes) graves.
AS CAUSAS:
Elas variam entre bactérias, herança genética, hormônios, estresse, ansiedade, entre outros. “Quem tem a pele oleosa possui mais propensão a desenvolver acne, pois tem glândulas maiores e produz mais gordura (sebo)”.
PELE OLEOSA:
“Para evitar o apararecimento de cravos e espinhas, é preciso lavar corretamente o local com sabonetes específicos para esse tipo de pele à base de ácido salicílico, zinco, ácido glicólico ou enxofre. E lave apenas duas vezes ao dia. Também é importante usar produtos tônicos ou adstringente de manhã para controlar a oleosidade e filtro solar à base de gel ou gel creme e cremes e géis à base de ácido retinóico e antibióticos. Esses cuidados devem ser seguidos por toda a vida”.
AS CONSEQÜÊNCIAS:
Quando olhamos o espelho e identificamos uma indesejada espinha, já ficamos de mau humor. Mas os casos graves da doença, muito comum na fase adolescência, podem provocar baixa auto-estima, timidez e depressão. Além do mais, a pele pode ficar marcada.
DESDE O NASCIMENTO:
A acne também aparece em bebês e crianças. A neonatal ocorre em recém-nascidos ou no segundo e terceiro meses de vida. Acredita-se que isso aconteça por causa da transferência de hormônios maternos através da placenta, que estimulam as glândulas sebáceas do recém-nascido, ou durante a amamentação. Em poucos meses a acne regride, não necessitando de tratamento. A infantil surge a partir do terceiro mês de vida e a causa ainda é desconhecida. Geralmente desaparece gradativamente em três anos, contudo, pode permanecer por vários anos.
TRATAMENTO:
O tratamento é prescrito de acordo com o grau de acne e geralmente costuma ser longo. Comumente é feito por meio de medicamento oral ou tópico. Em alguns casos o anticoncepcional funciona bem. Mas nos casos mais graves, é indicado a esotretinoina, substância derivada da vitamina A. Ela reduz o tamanho das glândulas sebáseas e ainda normaliza a queratina na abertura do folículo piloso (poros). Também é indicado o peeling secativo de ácido salicílico ou de ácido retinóico. “Outra novidade é a luz clear light, que é a aplicação de uma luz azul, que diminui a contaminação de bactéria na pele. A limpeza de pele é indicada apenas quando se tem apenas cravos”. Em seguida é preciso seguir as orientações do médico, como não se expor ao sol e fazer a quantidade de sessões recomendadas. O sol pode provocar manchas na pele, por isso, no outono/inverno é a época ideal.
CUIDADOS NESCESSÁRIOS DURANTE E PÓS TRATAMENTO:
É necessário usar filtro solar e hidratantes do tipo oil_free (sem óleo) diariamente. “Ter uma alimentação saudável, rica em vitaminas, proteinas, sais minerais, antioxidantes e com baixo índice glicêmico (alimentos que não aumentam a taxa de açucar no sangue) é o ideal. Ao verificar picos de açucar no organismo, a insulina rapidamente entra em ação para controlar as alterações. Essa dose extra de hormônio estimula a produção irregular de andrógeno, considerado o principal responsável pelo aparecimento da acne”, diz a dermatologista Leticia.
VOCÊ SABIA?
A ACNE É CONSIDERADA UMA DOENÇA PORQUE É UM DISTÚRBIO DE UMA GLÂNDULA, A SEBÁCEA. CAUSAM LESÕES INFLAMATÓRIAS E PODEM OCASIONAR INFECÇÃO MAIS GRAVES.
Fonte: Dias & Cia
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É uma doença de pele causada por uma obstrução dos poros associada ao excesso de produção de sebo (gordura). O acúmulo de sebo libera substâncias que irritam a pele, o que é denominado acne. Pode aparecer no rosto, costas, bumbum, tórax. Ela pode ser dividida em quatro graus:
GRAU I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).
GRAU II: cravos e espinhas pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).
GRAU III: cravos, espinhas pequenas, lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).
GRAU IV: cravos, espinhas e grandes lesões císticas com muita inflamação, saída de pus e aspecto desfigurante. Representa a forma grave da doença.
GRAU V: quadro raro e grave. O paciente apresenta febre, dor nas articulações, perda de apetite. Pode ocorrer necrose das lesões (morte do tecido). Há risco de seqüelas graves (marcas, cicatrizes) graves.
AS CAUSAS:
Elas variam entre bactérias, herança genética, hormônios, estresse, ansiedade, entre outros. “Quem tem a pele oleosa possui mais propensão a desenvolver acne, pois tem glândulas maiores e produz mais gordura (sebo)”.
PELE OLEOSA:
“Para evitar o apararecimento de cravos e espinhas, é preciso lavar corretamente o local com sabonetes específicos para esse tipo de pele à base de ácido salicílico, zinco, ácido glicólico ou enxofre. E lave apenas duas vezes ao dia. Também é importante usar produtos tônicos ou adstringente de manhã para controlar a oleosidade e filtro solar à base de gel ou gel creme e cremes e géis à base de ácido retinóico e antibióticos. Esses cuidados devem ser seguidos por toda a vida”.
AS CONSEQÜÊNCIAS:
Quando olhamos o espelho e identificamos uma indesejada espinha, já ficamos de mau humor. Mas os casos graves da doença, muito comum na fase adolescência, podem provocar baixa auto-estima, timidez e depressão. Além do mais, a pele pode ficar marcada.
DESDE O NASCIMENTO:
A acne também aparece em bebês e crianças. A neonatal ocorre em recém-nascidos ou no segundo e terceiro meses de vida. Acredita-se que isso aconteça por causa da transferência de hormônios maternos através da placenta, que estimulam as glândulas sebáceas do recém-nascido, ou durante a amamentação. Em poucos meses a acne regride, não necessitando de tratamento. A infantil surge a partir do terceiro mês de vida e a causa ainda é desconhecida. Geralmente desaparece gradativamente em três anos, contudo, pode permanecer por vários anos.
TRATAMENTO:
O tratamento é prescrito de acordo com o grau de acne e geralmente costuma ser longo. Comumente é feito por meio de medicamento oral ou tópico. Em alguns casos o anticoncepcional funciona bem. Mas nos casos mais graves, é indicado a esotretinoina, substância derivada da vitamina A. Ela reduz o tamanho das glândulas sebáseas e ainda normaliza a queratina na abertura do folículo piloso (poros). Também é indicado o peeling secativo de ácido salicílico ou de ácido retinóico. “Outra novidade é a luz clear light, que é a aplicação de uma luz azul, que diminui a contaminação de bactéria na pele. A limpeza de pele é indicada apenas quando se tem apenas cravos”. Em seguida é preciso seguir as orientações do médico, como não se expor ao sol e fazer a quantidade de sessões recomendadas. O sol pode provocar manchas na pele, por isso, no outono/inverno é a época ideal.
CUIDADOS NESCESSÁRIOS DURANTE E PÓS TRATAMENTO:
É necessário usar filtro solar e hidratantes do tipo oil_free (sem óleo) diariamente. “Ter uma alimentação saudável, rica em vitaminas, proteinas, sais minerais, antioxidantes e com baixo índice glicêmico (alimentos que não aumentam a taxa de açucar no sangue) é o ideal. Ao verificar picos de açucar no organismo, a insulina rapidamente entra em ação para controlar as alterações. Essa dose extra de hormônio estimula a produção irregular de andrógeno, considerado o principal responsável pelo aparecimento da acne”, diz a dermatologista Leticia.
VOCÊ SABIA?
A ACNE É CONSIDERADA UMA DOENÇA PORQUE É UM DISTÚRBIO DE UMA GLÂNDULA, A SEBÁCEA. CAUSAM LESÕES INFLAMATÓRIAS E PODEM OCASIONAR INFECÇÃO MAIS GRAVES.
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Auto-estima feminina
Entenda um pouco mais sobre a auto-estima e como obtê-la de forma natural.
A pergunta é simples: qual é o seu valor? Se tiver dificuldade ou não soube responder, não se assuste, é muito comum que isso aconteça. Normalmente temos muito mais facilidade em atribuir valores aos outros do que nos mesmos. Por que isso acontece? A auto-estima surge através de relações positivas e negativas desde o nosso nascimento. Quanto mais a criança se sentir amada e segura, maior será a chance dela se tornar um adulto confiante. Por outro lado, uma criança que cresce ouvindo que não é desejada, não é capaz, que não é inteligente, não é bonita e etc., provavelmente será um adulto inseguro, resultando em dificuldades para escolher uma profissão (não sou bom em nada), para fazer amigos (não sou legal o suficiente) e para as conquistas amorosas (não sou bonita).
É importante dizer que a auto-estima é o valor interno que atribuíamos a nos e não tem relação com o externo (físico), afinal se fosse dessa forma apenas as atrizes e modelos teriam uma boa auto-estima. Realmente a mulher pode se sentir melhor estando bem arrumada, porém isso não significa ter auto-estima, até porque uma mulher insegura pode ser extremamente vaidosa (medo de ser julgado pelos outros) enquanto outra pode sair de casa sem pentear os cabelos e ser super confiante (sou bonita de qualquer forma).
Os sinais da baixa auto-estima são muitos e podemos citar dentre eles: necessidade de aprovação (reconhecimento e agradar); dependência (financeira e emocional); insegurança (ciúmes) ; não se permite errar, perfeccionista; sentimento de não ser capaz de realizar nada; não acredita em si e em ninguém; dúvidas constantes, duvida de seu próprio valor; depressão; ansiedade; inveja; medo; raiva; agressividade; comodismo; vergonha; dificuldade em crescer profissionalmente e sentimento de inferioridade.
Como fazer para melhorar a auto-estima? Não existem formulas mágicas, a única solução é o autoconhecimento, podemos comparar nossas vidas a um guarda-roupa bagunçado, onde é muito difícil encontrar uma roupa limpa (qualidades), por isso é preciso ver quais roupas precisam ser lavadas, quais não servem mais (se livrar das mágoas que apenas pesam e ocupam espaço em nossas vidas) e quais estão ali novinhas sem nunca terem sido usadas (potencial).
Apesar de trabalhoso, o autoconhecimento nos permite ver as coisas com mais clareza, encontrando nossas qualidades, muitas vezes abafadas e anuladas por nos e pelos outros. O primeiro passo é querer a mudança, tendo dificuldades, não tenha vergonha de procurar um profissional. Seja feliz!
Andreia Mattiuci
Por Andreia Mattiuci
Psicóloga clínica especializada em psicoteria, terapia de casal e gravidez. É apaixonada pelo que faz e extremamente gratificada por auxiliar as pessoas em momentos de fragilidade. CRP: 06/91301
E-mail: andreia@dicasdemulher.com.br
Site: http://www.andreiamattiuci.net
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A pergunta é simples: qual é o seu valor? Se tiver dificuldade ou não soube responder, não se assuste, é muito comum que isso aconteça. Normalmente temos muito mais facilidade em atribuir valores aos outros do que nos mesmos. Por que isso acontece? A auto-estima surge através de relações positivas e negativas desde o nosso nascimento. Quanto mais a criança se sentir amada e segura, maior será a chance dela se tornar um adulto confiante. Por outro lado, uma criança que cresce ouvindo que não é desejada, não é capaz, que não é inteligente, não é bonita e etc., provavelmente será um adulto inseguro, resultando em dificuldades para escolher uma profissão (não sou bom em nada), para fazer amigos (não sou legal o suficiente) e para as conquistas amorosas (não sou bonita).
É importante dizer que a auto-estima é o valor interno que atribuíamos a nos e não tem relação com o externo (físico), afinal se fosse dessa forma apenas as atrizes e modelos teriam uma boa auto-estima. Realmente a mulher pode se sentir melhor estando bem arrumada, porém isso não significa ter auto-estima, até porque uma mulher insegura pode ser extremamente vaidosa (medo de ser julgado pelos outros) enquanto outra pode sair de casa sem pentear os cabelos e ser super confiante (sou bonita de qualquer forma).
Os sinais da baixa auto-estima são muitos e podemos citar dentre eles: necessidade de aprovação (reconhecimento e agradar); dependência (financeira e emocional); insegurança (ciúmes) ; não se permite errar, perfeccionista; sentimento de não ser capaz de realizar nada; não acredita em si e em ninguém; dúvidas constantes, duvida de seu próprio valor; depressão; ansiedade; inveja; medo; raiva; agressividade; comodismo; vergonha; dificuldade em crescer profissionalmente e sentimento de inferioridade.
Como fazer para melhorar a auto-estima? Não existem formulas mágicas, a única solução é o autoconhecimento, podemos comparar nossas vidas a um guarda-roupa bagunçado, onde é muito difícil encontrar uma roupa limpa (qualidades), por isso é preciso ver quais roupas precisam ser lavadas, quais não servem mais (se livrar das mágoas que apenas pesam e ocupam espaço em nossas vidas) e quais estão ali novinhas sem nunca terem sido usadas (potencial).
Apesar de trabalhoso, o autoconhecimento nos permite ver as coisas com mais clareza, encontrando nossas qualidades, muitas vezes abafadas e anuladas por nos e pelos outros. O primeiro passo é querer a mudança, tendo dificuldades, não tenha vergonha de procurar um profissional. Seja feliz!
Andreia Mattiuci
Por Andreia Mattiuci
Psicóloga clínica especializada em psicoteria, terapia de casal e gravidez. É apaixonada pelo que faz e extremamente gratificada por auxiliar as pessoas em momentos de fragilidade. CRP: 06/91301
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sexta-feira, 9 de outubro de 2009
Seguro de Vida Mais Mulher
Seguro de Vida mais Mulher
Você cuida dos negócios, dos filhos, da casa e de muitas outras coisas. Nós cuidamos de você!
O que é?
Foi por isso que foi feito um seguro especialmente para você. Quando o assunto é saúde, a gente sabe que algumas coisas não estão sob o nosso controle. Felizmente, a gente também sabe que, quando diagnosticados no começo, alguns tipos de câncer, como o de mama, ovário e útero, têm tido tratamentos cada vez mais eficientes. E agora, com o Seguro Vida Mais Mulher, você vai contar com um apoio fundamental para enfrentar essa questão com muito mais tranqüilidade.
Ninguém melhor que o seu médico para orientar você neste assunto.
Mas sabe-se que mulheres têm maior risco de desenvolver o câncer de mama quando apresentam:
* Mãe ou irmã com câncer de mama;
* Início das menstruações precoce (antes dos 12 ou 13 anos de idade);
* Menopausa tardia (após os 55 anos de idade);
* Primeira gestação após os 30 anos de idade.
* Início das menstruações precoce (antes dos 12 ou 13 anos de idade);
* Menopausa tardia (após os 55 anos de idade);
* Primeira gestação após os 30 anos de idade.
Benefícios
2ª OPINIÃO MÉDICA NACIONAL
A 2ª opinião médica nacional é um serviço de assistência gratuito à Segurada. Trata-se de um parecer complementar de diagnóstico médico já realizado ou de orientação terapêutica sugerida.Oparecer será emitido por renomadosmédicos especialistas, através de protocolos sigilosos e reservados.
A carência para utilização dessa Assistência é de 90 dias a partir da data de início de vigência.
O processo é muito simples: a partir do momento em que a segurada já passou por consulta com um médico e recebeu um parecer referente a uma suspeita ou confirmação de doença cancerígena ou, uma indicação de tratamento dessa doença, poderá solicitar a 2ª opinião médica para um dos renomados médicos indicados na especialidade referida. Com base nos exames, a equipe de profissionais realizará uma criteriosa análise do caso, indicando um parecer.
A segurada deverá entrar em contato com a Assistência, fornecendo os dados para atendimento e enviar os documentos solicitados para análise da equipe de especialistas. No prazo máximo de 8 dias úteis da data de entrega da documentação, a segurada receberá o parecer da Diretoria Médica.
O contato poderá ser realizado através da
Central de Atendimento Brasilmedicina (11) 6605-6387
de 2ª a 6ª das 8:30hs as 17:30hs ou no site www.brasilmedicina.com.
ASSISTÊNCIA EMERGENCIAL À RESIDÊNCIA
Este benefício destina-se a prestação de serviços demão-de-obra para reparos emergenciais, exclusivamente à residência habitual, das Seguradas do produto Porto Seguro Vida Mais Mulher .
Você ainda tem direito ao Cartão de Benefícios e concorre todo mês a um sorteio de um Título de Capitalização no valor de R$12.000,00. (apenas para a seguradora Porto Seguro)
Coberturas
O Seguro de Vida Mais Mulher é um seguro de vida que garante, além das coberturas básicas, uma indenização de 50% do capital segurado, caso seja diagnosticado qualquer tipo de câncer, exceto o de pele. Um valor que a segurada pode usar da maneira que achar mais conveniente. Além disso, mesmo nesta situação, permanecem as coberturas de morte e invalidez por acidente que este seguro proporciona.
Como contratar?
Acesse o nosso site: http://www.csloja.com.br/ ou solicite uma proposta através do e-mail:
E-mail: capitan_silveira@ig.com.br
Fale conosco: (11) 2779-7262
quinta-feira, 1 de outubro de 2009
Paga menos quem é mais prudente.
As mulheres continuam sendo vistas como mais responsáveis pelas seguradoras. Tanto que as empresas mantêm os descontos para clientes do sexo feminino. E algumas ainda oferecem produtos e serviços diferenciados.
Pelo menos quando o assunto é seguro do automóvel as mulheres continuam levando vantagem em relação aos homens. Mas desde que tenham o mesmo perfil. As empresas do setor ainda consideram as clientes do sexo feminino mais prudentes no trânsito e responsáveis por estragos menos significativos quando se envolvem em acidentes. Algumas seguradoras oferecem serviços diferenciados para a mulher, mas todas elas têm em comum preços menores. A diferença nos valores é, em média, de 6%.
Ramiro Fernandes Dias, diretor Executivo do Sindicato das Seguradoras no Paraná e Mato Grosso do Sul, diz que há cerca de cinco anos era menos frequente a oferta de preços diferenciados para as mulheres, ao contrário do que acontece hoje. Até mesmo na faixa de 18 a 24 anos de idade, completa Dias, quando o seguro é mais caro para ambos os sexos, elas pagam menos. “Há empresas que colocam em seus produtos alguma perfumaria, como motorista ou serviço de táxi, por exemplo”, comenta o diretor do sindicato.
É o caso da SulAmérica Seguros e Previdência, que desenvolveu o Auto Mulher, um produto que privilegia a segurança, item apontado como essencial pelas mulheres em uma pesquisa feita pela seguradora. A companhia oferece, após a meia-noite, um motorista para a mulher que estiver dirigindo sozinha ou num carro só com mulheres. O Motorista Amigo também pode ser acionado em qualquer momento em que a segurada não estiver em condições de dirigir. Ela também pode chamar um profissional para trocar o pneu do carro ou um mecânico em caso de pane (inclusive falta de gasolina) quantas vezes for necessário.
Carlos Alberto Trindade, vice-presidente de Auto e Massificados da SulAmérica, cita, ainda, a opção de contratar a franquia zero. Nesse caso, mesmo que o prejuízo não supere o valor da franquia, a seguradora paga o conserto do veículo segurado no primeiro sinistro. E para que o produto fique ainda mais feminino, o livreto pós-venda tem até uma fragrância exclusiva.
Na Porto Seguro, uma das maiores seguradoras do Brasil, a vantagem que a mulher tem em relação ao cliente do sexo masculino é o desconto. Os produtos e serviços oferecidos são os mesmos para homens e mulheres. O segurado tem troca de pneus, chaveiro, táxi gratuito em caso de remoção do veículo, assistência para o motorista que não esteja em condições de dirigir e desconto na renovação da carteira de habilitação, por exemplo.
A seguradora também oferece serviços para a residência (reparos hidráulicos, elétricos, desentupimento, chaveiro, conserto de eletrodomésticos, entre outros); Help Desk com atendimento pessoal ou via telefone para problemas com computadores; e Pet Residência (consultas veterinárias gratuitas e desconto em diversos estabelecimentos). Para o segurado tem Cartão Porto Seguro Visa, com benefícios do Programa de Relacionamento e serviços exclusivos da Central de Conveniência, como pintura e pequenas reformas; descontos em restaurantes, teatros e espetáculos, e UseBike, que disponibiliza bicicletários com bikes para empréstimo e paraciclos para que o segurado guarde a própria bicicleta.
Uma rápida pesquisa mostra que cada seguradora procura incluir produtos e serviços que tornem seus produtos diferentes. A Marítima, por exemplo, cobre em um sinistro, além do valor da franquia, outras pequenas batidas que vão se acumulando durante a vigência da apólice. E a Bradesco realiza sorteios mensais de R$ 50 mil.
Boa cliente
A funcionária pública Maria Alfonsine Klingelfuss dirige há 22 anos e conta que sempre fez seguro para todos os automóveis que teve. Desde 2006 ela está com um Fiat Uno, que comprou zero quilômetro e já saiu da concessionária segurado. Atualmente, Maria é cliente da Azul Seguros. Como ela nunca teve de acionar a seguradora, tem bônus e paga menos pelo seguro. “Na última vez que renovei gastei cerca de R$ 1 mil”, diz ela.
As vantagens oferecidas para as mulheres acabaram levando homens donos de veículos a fazer algumas manobras para que o seguro saísse em nome de uma mulher com o intuito de aproveitar os benefícios. Corretores e companhias seguradoras fizeram um trabalho de conscientização para coibir essa prática e com resultado positivo. Mas ainda há quem tente enganar a seguradora. Vale lembrar que o questionário de perfil preenchido com informações falsas pode resultar na recusa da cobertura de um sinistro.
Fonte: Publicado em 30/09/2009 Viviane Favretto
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domingo, 5 de julho de 2009
Mulheres ao volante: seguradoras oferecem proteção e exclusividade.
Não estranhe se o número de mulheres ao volante, que já é considerável, aumentar ainda mais.
Isso porque, atualmente, além de uma ampla gama de opções de segurança, elas também podem contar com alguns serviços exclusivos.
Diversas companhias seguradoras, acompanhando o aumento constante da presença das mulheres no trânsito, lançam no mercado produtos especializados, para atender às necessidades específicas do público feminino.
Antes mesmo de citar os benefícios de suas apólices, a Porto Seguro lembra que o valor do seguro de carro para mulheres é, em média, 5% menor que o empregado para homens.
Mulheres são consideradas mais cautelosas ao dirigir, além do fato de que, ao estacionar, elas preferem os estacionamentos a parar na rua.
Esse comportamento garante maior segurança na utilização do carro e faz com que elas possam pagar menos no valor total do seguro.
Quanto às vantagens, a companhia amplia a proteção oferecida aos veículos das seguradas, colocando à disposição também serviços de manutenção residencial em sua apólice.
Dentre os benefícios, destacam-se a mão-de-obra gratuita para consertos emergenciais no imóvel da cliente, como chaveiro, reparos elétricos e hidráulicos, desentupimento e até substituição de telhas.
Para as que contratam a assistência completa, a Porto Seguro oferece ainda conserto de eletrodomésticos, bem como serviços de cuidados com animais de estimação.
Os serviços são prestados 24 horas, inclusive nos feriados e finais de semana.
Para as mais alheias ao funcionamento de seu automóvel, a Porto Seguros desenvolveu e disponibiliza a suas seguradas o curso "Mecânica Para Mulheres - Conheça mais sobre seu carro".
O objetivo é dar dicas e orientações sobre manutenção preventiva e conservação dos automóveis, além de fornecer informações básicas para que as motoristas possam acompanhar trabalhos e manutenções em oficinas.
A Chubb do Brasil também conta com um produto exclusivo. A apólice que a companhia desenvolveu especificamente para mulheres traz como novidade o serviço de baby sitter, com o qual a cliente poderá contar, independentemente do motivo.
Quando solicitado, a companhia envia uma profissional qualificada para cuidar dos filhos da segurada.O seguro, voltado principalmente para as classes A e B, oferece ainda assistência nutricional, por meio da qual a cliente conta com acesso a profissionais capacitados para esclarecer dúvidas e orientar as seguradas sobre como manter uma alimentação saudável, além de dicas sobre o preparo de alimentos.
Além desses benefícios, a apólice permite ainda que a consumidora tenha cobertura para bens pessoais deixados dentro do veículo, em caso de roubo ou furto. Contratada à parte, a cobertura se estende aos mais diversos itens, de notebooks a cadeira de bebês.
Fonte: InfoMoney
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Isso porque, atualmente, além de uma ampla gama de opções de segurança, elas também podem contar com alguns serviços exclusivos.
Diversas companhias seguradoras, acompanhando o aumento constante da presença das mulheres no trânsito, lançam no mercado produtos especializados, para atender às necessidades específicas do público feminino.
Seguro, serviços e informação
Antes mesmo de citar os benefícios de suas apólices, a Porto Seguro lembra que o valor do seguro de carro para mulheres é, em média, 5% menor que o empregado para homens.
Mulheres são consideradas mais cautelosas ao dirigir, além do fato de que, ao estacionar, elas preferem os estacionamentos a parar na rua.
Esse comportamento garante maior segurança na utilização do carro e faz com que elas possam pagar menos no valor total do seguro.
Quanto às vantagens, a companhia amplia a proteção oferecida aos veículos das seguradas, colocando à disposição também serviços de manutenção residencial em sua apólice.
Dentre os benefícios, destacam-se a mão-de-obra gratuita para consertos emergenciais no imóvel da cliente, como chaveiro, reparos elétricos e hidráulicos, desentupimento e até substituição de telhas.
Para as que contratam a assistência completa, a Porto Seguro oferece ainda conserto de eletrodomésticos, bem como serviços de cuidados com animais de estimação.
Os serviços são prestados 24 horas, inclusive nos feriados e finais de semana.
Para as mais alheias ao funcionamento de seu automóvel, a Porto Seguros desenvolveu e disponibiliza a suas seguradas o curso "Mecânica Para Mulheres - Conheça mais sobre seu carro".
O objetivo é dar dicas e orientações sobre manutenção preventiva e conservação dos automóveis, além de fornecer informações básicas para que as motoristas possam acompanhar trabalhos e manutenções em oficinas.
Cobertura estendida
A Chubb do Brasil também conta com um produto exclusivo. A apólice que a companhia desenvolveu especificamente para mulheres traz como novidade o serviço de baby sitter, com o qual a cliente poderá contar, independentemente do motivo.
Quando solicitado, a companhia envia uma profissional qualificada para cuidar dos filhos da segurada.O seguro, voltado principalmente para as classes A e B, oferece ainda assistência nutricional, por meio da qual a cliente conta com acesso a profissionais capacitados para esclarecer dúvidas e orientar as seguradas sobre como manter uma alimentação saudável, além de dicas sobre o preparo de alimentos.
Além desses benefícios, a apólice permite ainda que a consumidora tenha cobertura para bens pessoais deixados dentro do veículo, em caso de roubo ou furto. Contratada à parte, a cobertura se estende aos mais diversos itens, de notebooks a cadeira de bebês.
Fonte: InfoMoney
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